Carême 2026
Pendant le carême, l’Évangile insiste sur la pénitence autour de 3 axes:
La Prière – Le Jeûne – L’Aumône
La liste proposée ci-après n’est pas exhaustive, elle est simplement destinée à ouvrir des perspectives. Attention de ne pas se disperser !
Il vaut mieux un effort simple, concret, accessible, que l’on tienne jusqu’à Pâques,
plutôt que des résolutions trop ambitieuses, qui risquent de nous décourager en chemin.
Il est conseillé de prendre une résolution dans chacun des trois domaines.
Prenons le temps de la réflexion avec humilité, et offrons notre engagement à Dieu dans la prière.
Demandons à Notre Dame de soutenir notre fidélité.
Que ce saint temps du Carême soit propice pour tous !
* Prier
Commandements de Dieu et de l’Eglise :
- Participer à la messe du dimanche
- Se confesser et recevoir la communion au moins une fois dans l’année (à Pâques)
Efforts Possibles :
- Participer au chemin de croix du vendredi
- Lire un livre de la Bible (Evangile, lettre de saint ..)
- Lire et méditer les lectures du dimanche à venir
- Prendre le temps de l’examen de conscience chaque soir
- Participer à l’adoration eucharistique du mercredi, du vendredi ou du samedi.
- Participer à un temps de prière paroissial (rosaire, veillée Réjouis-toi, heure sainte, prière des pères, prière des mères… )
- Lire un livre spirituel, une vie de saint, un écrit d’un Pape…
- Prier le chapelet (ou une dizaine) chaque soir
- Participer à une messe de semaine
- Apprendre une nouvelle prière et la dire chaque jour
- Prier pour une intention particulière
* Jeûner
Commandements de Dieu et de l’Eglise :
- Respecter les jours de jeûne (mercredi des Cendres et vendredi saint) : un seul vrai repas dans la journée
- Respecter les jours d’abstinence (vendredis du carême) : pas de viande
Efforts Possibles :
- Interrompre ou limiter un superflu (chocolat, café… )
- Ne pas boire d’alcool
- Ne pas fumer
- Privilégier la marche
- Accomplir une tâche qu’on repousse depuis longtemps
- Donner plus de place au silence
- Discipliner le temps d’accès à internet
- Désactiver les réseaux sociaux
- Limiter la télévision, les programmes distrayants, la radio, remplacer par un DVD nourrissant (conférence, vie de saint…)
- Privilégier l’écoute de musique sacrée
- Limiter les conversations inutiles
- Restreindre les restaurants et cinés, les distractions en général
* Partager
Commandements de Dieu et de l’Eglise :
Subvenir aux besoins de l’Eglise selon ses possibilités (denier de l’Eglise)
Efforts Possibles :
- Donner à une association engagée dans la solidarité d’un pays plus pauvre
- Donner à une association qui soutient les personnes défavorisées en France
- Donner directement à des personnes dans le besoin
- Faire don d’une chose que j’ai en trop
- Visiter une personne seule, malade, en deuil
- Proposer un service (bricolage, conduite…) Ecrire à une personne à qui cela fera plaisir
- Téléphoner à un membre de ma famille dont je suis éloigné
- Parler avec un voisin, un proche, vers qui j’ai du mal à aller habituellement
- Essayer de me réconcilier avec une personne
